「人如其食（You are what you eat）」，這句話最早是出自十八世紀法國作家薩瓦蘭（Jean-Anthelme Brillat-Savarin）。
意思是如果你想要擁有好的健康，得吃「好」的食物才行。
Mark Menjivar 是一位建築與公共藝術的攝影師，他用了三年的時間旅行全美，拍下了所造訪家庭的「冰箱」，而集成這系列「You are what you eat」的攝影集。
從冰箱裡面的東西與擺設，可以反應出主人的個性與飲食方式。當你到該網站時，可從每張照片底下的文字，得知主人的職業與飲食型態。
如果看到這篇文章的你，覺得有趣的話，請拍張你家冰箱的照片，並將連結放到這篇網誌的回應底下。收集到一定程度我會製作專屬頁面來。
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專家說水果、蔬菜與全穀類等都是纖維含量很高的食物。
新的研究發現高纖、素食類型的飲食可能有助減少發展成大腸憩室疾病的風險。
大腸憩室症是一群憩室症的代表名詞，它是在結腸當中的一種小囊狀物，而憩室炎則是發生於小囊狀物發炎或是受到感染的時候。憩室炎的症狀有腹部絞痛、腹脹、便秘與腹瀉，持續的時間大概從幾小時或超過一週以上。
在此研究當中，素食者發展成憩室疾病的風險較一般吃肉的人少了30%。研究發表於線上的 BMJ。
路痴是可以克服的，多多練習就能改善
有些人成天都在迷路；而有些人則天生很有方向感。而這當中的差別就在他們的腦裡面。
Jessica Levin 現年 33歲，她一家行銷公司的總裁，而且不曾迷路。她說：「很奇怪，不知為什麼我方向感就是很好。如果我曾經去過一個地方，就算是一二十年後，回到那裡依然認得路。」
像是 Levin 這樣不具天生方向感的人，他們擁有的是卓越的認知力與空間記憶力：這是記憶力的一部分，能紀錄他們所處的環境以及其彼此間的關係。
你對紫外線的認識有多少呢？該選什麼樣的防曬產品呢？又該用多少？
今天在 Information is Beautiful 這個網站看到一篇有關紫外線的文章，裡面使用許多的圖告訴我們一些有關紫外線的事情。
大家一起來看看吧。我並沒有翻譯所有的圖，若你有興趣的話，請到原始出處去看看 The Sunscreen Smokescreen。
