營養共筆2012 年的十大文章

2012 年對營養共筆還有我自身來說都是個驚奇連連的年份，我做了很多可能是害怕、可能是沒想過的事情，當中比較值得一提的就是共筆出書的事情。相信我，當初經營這個部落格的時候，真的沒想到這件事情會發生，就是參加了華文部落格大賽，然後進了決選，接著事情就這麼發生了！

還記得前年寫「營養共筆 2010年的十大文章」時所寫下的東西，我很感動，因為那些事情正慢慢地實現，開始有不認識的營養師想了解，也開始有其他領域的朋友願意參與，希望有天能跟大家一起分享。

接下來就來看看這一年來排名前十名的文章！

1. 想降低你的三酸甘油酯？從改變生活習慣開始吧！
2. 再見了...食物金字塔！我的餐盤（My Plate）登場
3. 有關排毒餐
4. 我有運動，可是我瘦不下來！
5. 最佳飲食法 2012：哪種飲食最好？
6. 抗氧化物與 Omga-3 脂肪酸：吃出你的健康
7. 飯後運動對血糖控制有益
8. 好的碳水化合物、壞的碳水化合物，為什麼它對我們很重要？
9. 尿酸過高，小心糖尿病上身
10. Lose it! 值得推薦的飲食記錄網站

最後，分享一個 Ted 的演講：想要更快樂？活在當下